•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Se zátěžovou self made vestou
trending_up
Vzdialenosť
10,9 km
schedule
Čas
00:57:44
landscape
Nastúpané
16,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 16,6 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 740 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:12:54
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Ranní aktivita
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:13
landscape
0 m
•
directions_bike Pred obedna coffee ride
trending_up
43,2 km
schedule
02:03:05
landscape
237 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rohanská míle (po proudu)
Rohanská míle (po proudu)
open_in_new
1,62 km -0.6 %
|
08:36
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 151 bpm |
07:28
13,0 km/h
|
||||
|
800 meters
800 meters
open_in_new
0,93 km 0.1 %
|
04:24
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 155 bpm |
03:58
14,1 km/h
|
||||
|
Rohanská čtvrtka
Rohanská čtvrtka
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
02:03
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 151 bpm |
01:33
16,0 km/h
|
||||
|
Rohan (po proudu)
Rohan (po proudu)
open_in_new
0,62 km -0.3 %
|
03:03
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 158 bpm |
02:39
14,0 km/h
|
||||
|
nabeh na libenak
nabeh na libenak
open_in_new
0,13 km 2.6 %
|
00:27
17,3 km/h
|
17,3 km/h | - | 161 bpm |
00:27
17,3 km/h
|
||||
|
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
Chytit pod mostem druhý dech a utíkat s ním dál
open_in_new
1,46 km -0.4 %
|
07:45
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 161 bpm |
06:48
12,9 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady ...po proudu
Thomayerovy sady ...po proudu
open_in_new
0,81 km 0 %
|
04:07
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 161 bpm |
03:19
14,7 km/h
|
||||
|
DBS Challenge
DBS Challenge
open_in_new
6,24 km 0 %
|
34:01
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 161 bpm |
33:54
11,0 km/h
|
||||
|
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
open_in_new
0,66 km 0 %
|
03:18
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 160 bpm |
02:47
14,3 km/h
|
||||
|
Lamp post lane
Lamp post lane
open_in_new
0,97 km 0.6 %
|
05:03
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 161 bpm |
04:05
14,3 km/h
|
||||
|
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
Trojský most -> Kurty (začátek)(dole)
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
02:11
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 158 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Most Barikádniků - Doky: offroad
Most Barikádniků - Doky: offroad
open_in_new
0,63 km -0.2 %
|
03:07
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 163 bpm |
03:03
12,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
Most Barikádníků - most v Thomayerových sadech
open_in_new
1,53 km 0.2 %
|
08:11
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 160 bpm |
07:14
12,7 km/h
|
||||
|
Thomayerovy sady
Thomayerovy sady
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
04:18
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 159 bpm |
03:36
13,3 km/h
|
||||
|
Thomayer Most Climb
Thomayer Most Climb
open_in_new
0,13 km 1.7 %
|
00:54
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 160 bpm |
00:33
14,5 km/h
|
||||
|
U Libeňského mostu Climb
U Libeňského mostu Climb
open_in_new
0,33 km 21.9 %
|
01:31
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 162 bpm |
01:18
15,3 km/h
|
||||
|
Rohan curve
Rohan curve
open_in_new
0,53 km 0 %
|
02:40
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 161 bpm |
02:33
12,4 km/h
|
||||
|
Rohanská míle (proti proudu)
Rohanská míle (proti proudu)
open_in_new
1,64 km 0 %
|
08:15
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 163 bpm |
06:53
14,3 km/h
|
||||
|
Rohan (proti proudu)
Rohan (proti proudu)
open_in_new
0,72 km 0.3 %
|
03:35
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 162 bpm |
02:59
14,4 km/h
|
||||
|
Rohanský kilometr
Rohanský kilometr
open_in_new
1,01 km 0 %
|
05:21
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 163 bpm |
04:15
14,2 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre